“살 안 찐다는거 다 거짓말..” – 설탕 피한다고 먹었다가 오히려 비만이 더 심해지는 수상한 마실것 1가지
날씨가 더워지니 음료 많이들 찾으시죠? 게다가 여름이고 해서 살에 신경 쓰는 사람이 많다보니 다이어트 탄산음료 즉, ‘제로’ 음료 매출이 엄청나게 …
음식
“먹는걸 멈추지 마세요” – 호불호는 있지만 폐건강에 최고라서 한국인은 사계절 내내 필수인 음식 1가지
우리나라 미세먼지 심각한건 알고 계시죠? 게다가 이제는 계절이고 뭐고 없이 중국발 유해물질이 미세먼지라고 이름붙어 날아옵니다. 요즘과 같이 미세먼지에 장시간 노출되면 …
“무조건 먹는게 이득입니다” – 다른 때보다 지금 500% 더 맛있어서 6월에 안먹으면 바보소리 듣는 음식 4가지
이제 슬슬 더우시죠? 점심때 되면 해가 아주 쨍쨍한데요, 이 쨍쨍한 햇볕이 내리쬐는 6월에 유독 엄청나게 맛있어지는 음식이 몇 가지 있습니다. …
“다음날이 편-안 해집니다” – 아무데서나 파는 음식인데 비싼 숙취해소제보다 훨씬 효과 좋은 음식 5가지
술자리 전 후로 숙취해소제 드시는 분들 많으시죠? 사실 안먹는 것보다는 숙취해소제라도 하나 먹어두는 것이 다음날을 위해서 좋긴합니다. 그러나, 한 병에 …
“어이없지만 사실입니다..” – 건강에 좋다고 알려진 ‘토마토’보다 훨씬 더 건강에 좋은 어이없는 식품 1가지
토마토가 건강에 좋다는 이야기는 다 들어보셨죠? 유럽에는 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사들 얼굴이 파랗게 질린다’는 속담이 있을 정도인데요. 그런데 이 토마토보다 …
“디저트 먹으면 오히려 좋아~” – 식후에 먹으면 피부 좋아지고 살도 빠지고 뼈건강도 챙겨주는 천상의 과일 1가지
식후에 디저트로 과일 자주 드시나요? 사실 식후에 과일을 먹는게 살찌기 딱 좋은 습관이라고 하는데 예외도 있는 모양입니다. 미국 영양학자들과 의사들이 …
“먹는데 빠지는 아이러니” – 운동 없이 먹기만 해도 일단 허리 3인치 줄이고 들어간다는 ‘바나나 먹는 비법’ 1가지
연예인들 다이어트 꼭 들어가는게 혹시 뭔지 아시나요? 바로 바나나라고 합니다. 바나나는 내장지방을 감소시키는데 탁월한 기능이 있고, 전반적으로 다이어트에 좋은 특징을 …
“유전자가 전부는 아닙니다” – 조상중에 대머리가 없어도 대머리로 만들어주는 최악의 탈모 식품 4가지
탈모의 원인 하면 다들 유전자로 알고계시죠? 사실 유전자가 가장 큰 원인인 것은 맞습니다. 그런데 가족 중에, 조상 중에 탈모인이 없다고 …
“아침에는 절대 드시지 마세요” – 모르고 자주 먹었는데 알고보니 뇌세포를 파괴하는 아침 식사 (근데 엄마가 맨날 줌)
요즘 아침 다들 안드시죠? 기본적으로 아침은 무조건 먹는게 좋다고 합니다. 아침을 먹는것만으로도 몸에 주어지는 스트레스 자체가 낮아진다는 연구결과가 있습니다. 하지만 …
“여름철에는 여기 안됩니다” – 상하기 쉬운 음식 보관했다간 바로 식중독 걸리는 ‘냉장고 속 제일 따뜻한 위치’
날씨가 점점 더워지고 있죠? 이제 음식이 정말 상하기 쉬운 계절이기 때문에 보관에 정말 신경을 많이 써주셔야 하는데요. 혹시 냉장고에도 세균이 …