“시력 양쪽 다 2.0 됩니다” – 나라에서 인정한 먹기만 해도 시력 2.0이 되는 ‘눈에 좋은 간식’ BEST 5
사람이 뭘 먹을 때 음식의 효과를 전부 알고 먹지는 않죠? 우리가 그런 식으로 그냥 ‘맛있어서’ 먹었던 간식 중 ‘눈에 좋은’ 간식들이 …
사람이 뭘 먹을 때 음식의 효과를 전부 알고 먹지는 않죠? 우리가 그런 식으로 그냥 ‘맛있어서’ 먹었던 간식 중 ‘눈에 좋은’ 간식들이 …
마트에서 오렌지 주스를 보면 ‘오렌지 100’이라고 써있는 제품 많이 보셨을텐데요. 이게 써있다고 해서 진짜 오렌지로만 만든 것은 아닙니다. 진짜 오렌지만 …
이제 매일 푹푹 찌는 날씨가 계속되겠죠? 그런데 문제는 더운 것만이 아니었습니다. 날씨가 덥고, 햇빛이 뜨거우면 뜨거울수록 우리 피부의 노화는 정말 …
양치질 ‘잘’ 하고 계신가요? 하루 3번 열심히 하시는 분들도 많으실 텐데요. 정말로 양치질을 ‘잘’ 하기 위해서 중요한 부분이 따로 있다고 …
인생에는 수 많은 위기가 찾아옵니다. 문제는 그 위기가 언제 찾아올지 모른다는 것인데요. 우리를 언제 덮칠지 모르는 진짜 현실의 위협, 그것은 …
해마다 나라에서 10만원 씩 준다면 당연히 받아야겠죠? 1년에 10만원씩 받을 수 있는 정부 지원 제도가 실제로 있는데요. 2010년부터 시작했다는 데 …
잘 때 어떤 자세로 눕는게 편하신가요? 똑바로 천장 보고? 아니면 옆으로 눕거나, 혹은 엎드려서 자는게 편하신가요? 잠을 잘 때 어떤 …
혹시 살빼려고 식사량을 확 줄여본적 있으신가요? 대부분이 다이어트라고 하면 식사량, 칼로리 섭취를 줄이면서 시작하는데요. 충격적이게도 섭취 칼로리를 확 낮추면 살이 …
항상 다이어트의 가장 큰 적으로 꼽히는 것이 바로 탄수화물인데요. 그런데 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라고 합니다. 누가봐도 분명한 탄수화물인 ‘파스타’는 …
청소할 때, 혹은 빨래할 때 어떤 세제 쓰시나요? 혹시 천연세제 써보신적 있으신가요? 요즘 TV나 인터넷에서 ‘만능 천연 세제’로 소개되는 것들을 …