“시력 양쪽 다 2.0 됩니다” – 나라에서 인정한 먹기만 해도 시력 2.0이 되는 ‘눈에 좋은 간식’ BEST 5
사람이 뭘 먹을 때 음식의 효과를 전부 알고 먹지는 않죠? 우리가 그런 식으로 그냥 ‘맛있어서’ 먹었던 간식 중 ‘눈에 좋은’ 간식들이 …
건강
“딱 여기만 보시면 됩니다” – 오렌지 100이라고 써있는 주스 중에서 진짜 100%짜리 알아내는 방법
마트에서 오렌지 주스를 보면 ‘오렌지 100’이라고 써있는 제품 많이 보셨을텐데요. 이게 써있다고 해서 진짜 오렌지로만 만든 것은 아닙니다. 진짜 오렌지만 …
“먹으면 주름 안 생깁니다” – 여름철 피부 노화를 막으려면 무조건 먹어야한다는 필수 영양소 3가지
이제 매일 푹푹 찌는 날씨가 계속되겠죠? 그런데 문제는 더운 것만이 아니었습니다. 날씨가 덥고, 햇빛이 뜨거우면 뜨거울수록 우리 피부의 노화는 정말 …
“치실까지 써도 소용없습니다” – 양치할 때 빼먹으면 아무리 하루 3번 열심히 닦아도 소용 없다는 필수 작업 1가지
양치질 ‘잘’ 하고 계신가요? 하루 3번 열심히 하시는 분들도 많으실 텐데요. 정말로 양치질을 ‘잘’ 하기 위해서 중요한 부분이 따로 있다고 …
“이 자세는 절대 안됩니다..” – 대장항문 전문의가 진지하게 말하는 ‘급똥’ 발생시 절대로 해서는 안되는 자세
인생에는 수 많은 위기가 찾아옵니다. 문제는 그 위기가 언제 찾아올지 모른다는 것인데요. 우리를 언제 덮칠지 모르는 진짜 현실의 위협, 그것은 …
“모든 가구 해당됩니다” – 한 번만 신청해두면 1년마다 가구당 10만원 지급해주는 정부 제도 (+신청방법)
해마다 나라에서 10만원 씩 준다면 당연히 받아야겠죠? 1년에 10만원씩 받을 수 있는 정부 지원 제도가 실제로 있는데요. 2010년부터 시작했다는 데 …
“잘 때 어떤 자세로 누우세요?” – 옆으로 누워서 자는 것이 편하다는 사람 중 거의 대부분이 겪고 있다는 질병
잘 때 어떤 자세로 눕는게 편하신가요? 똑바로 천장 보고? 아니면 옆으로 눕거나, 혹은 엎드려서 자는게 편하신가요? 잠을 잘 때 어떤 …
“30대부터는 절대 하지 마세요..” – 30대 이상, 특히 남성이 절대로 ‘굶는’ 다이어트를 해서는 안되는 충격적인 이유
혹시 살빼려고 식사량을 확 줄여본적 있으신가요? 대부분이 다이어트라고 하면 식사량, 칼로리 섭취를 줄이면서 시작하는데요. 충격적이게도 섭취 칼로리를 확 낮추면 살이 …
“탄수화물도 탄수화물 나름입니다” – 밀가루라서 살 엄청 찔 것 같지만 의외로 다이어트에 엄청나게 좋은 음식
항상 다이어트의 가장 큰 적으로 꼽히는 것이 바로 탄수화물인데요. 그런데 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라고 합니다. 누가봐도 분명한 탄수화물인 ‘파스타’는 …
“제발 쓰지 마세요!” – TV, 인터넷에서 마법의 세제라며 소개됐지만 사실은 호흡기를 망가뜨리는 최악의 세제
청소할 때, 혹은 빨래할 때 어떤 세제 쓰시나요? 혹시 천연세제 써보신적 있으신가요? 요즘 TV나 인터넷에서 ‘만능 천연 세제’로 소개되는 것들을 …