“하루 10분에 60년이 걸려 있습니다” – 20대는 가급적 해야하고, 30대 이후에는 안 하면 죽는다는 필수운동 6가지
운동이 중요하다는 이야기는 사실 매일같이 듣는 이야기죠? 사람들이 좋다는 모든 운동을 매일 할 수도 없는 노릇인데요. 그런데, 무조건 매일같이 해줘야 …
운동이 중요하다는 이야기는 사실 매일같이 듣는 이야기죠? 사람들이 좋다는 모든 운동을 매일 할 수도 없는 노릇인데요. 그런데, 무조건 매일같이 해줘야 …
요즘 카페 가실때 텀블러 가져가시나요? 연예인 김혜수 씨도 꼭 개인 텀블러를 쓰신다고 하죠. 게다가 개인 텀블러를 쓰면 환경도 보호할 수 …
어떤 병이든 크고 작은 징후가 있습니다. 마음의 병도 마찬가지라고 하죠. 최근 극단적 선택을 하는 20~30대가 급격하게 늘고 있다는 사실은 알고 …
연예인들이 드라마나 영화 촬영 직전에 급속도로 몸을 만드는 것 보신 적 있으시죠? ‘쟤네는 어떻게 저렇게 빨리 몸을 만드나’하는 생각 해보신 …
만약 핸드폰을 잃어버리면 어떻게 해야할까요? 당연히 내 휴대폰으로 전화를 걸어보거나, 만약 통화가 안된다면 내 휴대폰 위치추적을 할 수 있습니다. 그런데 …
혹시 집에 도어락 쓰시나요? 그렇다면 조심하셔야겠습니다. 요즘에는 교묘하게 비밀번호를 알아낼 수 있는 방법들이 있어서, 늘 쓰던대로 쓰면 전혀 제 역할을 하지 …
최근에 운동 언제 하셨나요? 운동은 몸을 건강하게 하고 보기좋게 만들어 주는데요. 그런데 어떤 운동은 단순히 건강, 체형이 아니라 그야 말로 ‘젊어지게’ 하는 …
혹시 카드 부정사용 겪어보신 적 있으신가요? 요즘에는 카드번호가 유출되거나, 카드 자체를 분실해서 부정사용 되는 경우가 늘었다고 하는데요. 국내외에서 카드를 잃어버리거나 …
음식 중 유독 우리나라 사람들만 엄청 좋아하는 음식들이 꽤 있죠? 김치나 이런 우리나라 전통 음식 빼고, 예를들면 여러가지 풀때기라든가, 골뱅이, …
지방간이 얼마나 무서운지는 잘 알고 계시죠? 보통 술을 많이 먹는 사람들이 지방간 -> 간경화 코스로 간다고 알고 계실텐데요. 놀랍게도 술을 …