“탄수화물도 탄수화물 나름입니다” – 밀가루라서 살 엄청 찔 것 같지만 의외로 다이어트에 엄청나게 좋은 음식
항상 다이어트의 가장 큰 적으로 꼽히는 것이 바로 탄수화물인데요. 그런데 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라고 합니다. 누가봐도 분명한 탄수화물인 ‘파스타’는 …
항상 다이어트의 가장 큰 적으로 꼽히는 것이 바로 탄수화물인데요. 그런데 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라고 합니다. 누가봐도 분명한 탄수화물인 ‘파스타’는 …
청소할 때, 혹은 빨래할 때 어떤 세제 쓰시나요? 혹시 천연세제 써보신적 있으신가요? 요즘 TV나 인터넷에서 ‘만능 천연 세제’로 소개되는 것들을 …
기름은 좋은 기름과 나쁜 기름이 있습니다. 그런데 놀랍게도 우리가 흔히 쓰는 식용유 중에 아주 좋지 않은 기름이 있다는데요. 약학 전문가가 …
요즘에는 데스크탑보다도 노트북을 많이 쓰시죠? 편하기도 하지만 사양도 상당히 높게 나와서 고사양 게임까지 가능할 정도인데요. 그런데 얼마 전 델 노트북과 …
안전운전 잘 하고 계시죠? 차대차 일방 과실 사례를 익혀두면, 보험사가 주장하는 9 :1, 8:2 과실을 무시하고 과실 비율 소송을 거는데 …
어제 잘 주무셨나요? 최근 수면부족으로 인해 만성피로를 호소하는 20~30대가 많다고 합니다. 그런데 잠을 충~분히 잤는데도 피곤하고 몸이 안좋은 경우, 그것은 …
오프라 윈프리, 스티브 잡스, 구글 CEO(회사 내 직원 포함), 클린트 이스트우드, 비틀즈. 각 방면에서 성공한 저명한 명사들이 공통적으로 하고 있는 …
단 것 많이 먹으면 살찐다는 얘기 흔히 들어보셨죠? 그래서 가급적이면 요리에도 설탕을 덜 넣고, 커피도 블랙으로 마시곤 하는데요. 단 음식이 …
최근 ‘온라인 앱 살인’사건은 다들 들으셨을텐데요. ‘온라인 앱’으로 만난 또래 여성을 살해하고 시신을 유기한 20대 피의자의 신상이 공개되어 전 국민의 …
고기를 구우면 필연적으로 ‘벤조피렌’이라는 발암물질이 생성된다고 합니다. 이 ‘벤조피렌’으로 말씀드릴 것 같으면 국제 암 연구소에서 발암물질 1군으로 분류한 위험 물질인데요. 그 …