“아이스 숙취해소제 벤티로 주세요!” – 평소 별로 인기 없지만 숙취해소에는 직빵이라는 카페별 숙취해소 음료 6가지

술의 가장 큰 문제가 뭘까요?

술로 인해 일어나는 ‘사고’를 뺀다면, 아마 ‘숙취’가 가장 큰 문제일겁니다.

그 때문인지 편의점에서는 매일 숙취해소제와 음료가 불티나게 팔리곤 하는데요.

혹시 카페에서도 숙취해소 음료를 팔고 있다는 사실, 아시나요?

의도한 것은 아니겠지만 몇 몇 카페브랜드에는 자타공인 강력한 숙취해소 음료가 있다고 합니다.

아래 내용 확인하시고 숙취에 꼭 드셔보시기 바랍니다.

카페에서 파는 숙취해소음료

공차자몽 그린티 에이드

자몽 반 개에는 하루 권장량의 비타민이 들어있을 정도로 비타민이 풍부한데요.

비타민 C는 간의 해독을 돕고 알코올을 배출시켜줍니다.

녹차에 있는 폴리페놀은 숙취의 원인인 아세트알데하이드를 분해하여 숙취 해소에 도움을 줍니다.

스타벅스망고 바나나 블렌디드

망고를 먹으면 혈액 속 혈장의 알코올 수치가 내려다는데요.

바나나는 칼륨과 마그네슘이 풍부해 숙취 해소에 도움을 준다고 합니다.

(숙취의 주요 원인 중 하나는 칼륨 결핍)

마그네슘은 위산을 중화시켜 속 쓰림을 덜 느낄 수 있게 해 주고, 두통을 완화시켜 주는 역할을 하죠.

그냥 바나나를 먹기가 마땅찮을 때는 바나나 음료를 먹는 게 숙취에 도움이 된다고 하니 참고하세요.

빽다방배꿀 스무디

배는 숙취해소 효능이 검증된 과일입니다.
알코올을 분해하는 성분인 아스파라긴산이 풍부하기 때문인데요.

실제로 숙취 시 배를 먹으면 혈중 아세트 알데하이드(숙취 원인) 농도가 최대 33% 감소하였습니다.

그리고 꿀 역시 숙취해소에 도움이 됩니다.

간이 알코올을 해독하기 위해 몸속의 당분과 수분을 이용하는데, 꿀을 먹으면 빠르게 몸속에 당을 흡수시켜 준다고 합니다.(독소 배출 기능은 덤)

투썸플레이스허니 레몬 아이스티

꿀 많이, 요청하시면 더 좋습니다.

위에서 말한 것과 같이 숙취 해소에 도움을 주는 꿀이 들어가 있는데요.

레몬을 추가해서 더 효과가 좋습니다.
레몬에 있는 구연산은 두통과 어지럼증을 일으키는 일산화탄소를 분해시키고 체내 독소를 배출시켜 준다고 합니다.

이디야 토마토 주스

생토마토를 갈아 만든 숙취해소 음료인데요.

실제로 서양에서는 토마토 주스=숙취음료라는 공식이 있을 정도입니다.

실제로 토마토는 리코펜이 풍부해 숙취 원인인 아세트 알데하이드를 배출시켜주며, 토마토의 신맛은 속 쓰림을 해소해 준다고 합니다.

또한 칼륨과 비타민 C도 풍부해 여러모로 숙취에 효과적입니다.

컴포즈 커피생초콜릿 라떼

예전에 초콜릿 우유가 숙취해소제로 인기였는데요. 여기엔 뚜렷한 근거가 있습니다.

카카오의 ‘폴리페놀’은 숙취 원인인 아세트 알데하이드를 분해하여 숙취 해소에 도움을 줍니다.

우유에 함유된 단백질과 무기질은 수분 보충과 술로 손상된 위벽을 보호해 주죠.

당 충전으로 알코올 분해를 돕는 것은 덤이고요.


숙취 음료 요약

  • 바나나, 망고 음료 추천
  • 꿀, 초코 들어간 음료 추천
  • 토마토, 배 음료 추천
  • 녹차 추천

커피 비추천 (이뇨 작용 때문에 숙취 더 심해짐)