“밤에는 절대 안됩니다” – 밤에 먹으면 새벽 내내 불면증에 시달리게 된다는 최악의 영양제 1가
요즘 잠이 잘 안오시나요? 시원하게 해도, 폰을 꺼도 쉽게 잠들지 못하신다면 바로 ‘영양제’때문일 수도 있습니다. 영양제 중에 유독 숙면을 방해하는 …
수면부족
“밤에는 절대 안됩니다” – 밤에 먹으면 새벽 내내 불면증에 시달리게 된다는 최악의 영양제 1가
요즘 잠이 잘 안오시나요? 시원하게 해도, 폰을 꺼도 쉽게 잠들지 못하신다면 바로 ‘영양제’때문일 수도 있습니다. 영양제 중에 유독 숙면을 방해하는 …