“제발 한 잔만 드셔보세요” – 한의사와 식품영양학자가 피로회복에 강력 추천하는 최고의 차 1가지 (+만드는법)
피로는 간 때문이야~ 란 광고 기억하고 계시나요? 사실 이 광고는 반만 맞고 반은 틀린 광고인데요. 모든 피로가 간 때문은 아니지만, 간이 안 좋으면 피곤한 …
피로는 간 때문이야~ 란 광고 기억하고 계시나요? 사실 이 광고는 반만 맞고 반은 틀린 광고인데요. 모든 피로가 간 때문은 아니지만, 간이 안 좋으면 피곤한 …
몸은 부모님이 주신 것이니 늘 소중히 해야한다는 옛말이 있습니다. 손끝부터 발끝까지 우리 몸에서 소중하지 않는 부위가 없는데요. 단순히 소중함을 넘어 …
몇 해 전, 한 커뮤니티 사이트에서 본인을 ‘요양원 원장으로 일하고 있는 사회복지사’라고 밝힌 사람의 글이 화제가 된 적이 있었습니다. 최근 …
큰 모공, 여드름 뾰루지, 안면 홍조. 피부 문제긴 하지만 개선이 잘 되지 않는 피부 트러블이기도 합니다. 오늘은 돈 안 들이고 집에서 할 …
요즘 차에는 어떤 기능이 필요할까요? 차는 한번 옵션을 빼놓으면 나중에 추가가 어렵기 때문에 처음 살 때 완벽하게 세팅해놓지 않으면 정말 …
요즘 잠이 잘 안오시나요? 시원하게 해도, 폰을 꺼도 쉽게 잠들지 못하신다면 바로 ‘영양제’때문일 수도 있습니다. 영양제 중에 유독 숙면을 방해하는 …
잠만 잘 자도 건강하다는 말이 있는데, 이 말은 반대로 잠을 제대로 못자면 몸이 망가진다는 뜻입니다. 실제로 ‘침대 근처의 환경’에 따라 …
똑같이 먹어도 살이 잘 찌는 사람이 있고 그렇지 않은 사람도 있습니다. 옛날에는 그냥 많이 먹어서라고 생각했지만 최근에는 이게 유전적인 형질 …
사람이 뭘 먹을 때 음식의 효과를 전부 알고 먹지는 않죠? 우리가 그런 식으로 그냥 ‘맛있어서’ 먹었던 간식 중 ‘눈에 좋은’ 간식들이 …
아스파탐 같은 인공감미료 위험하다는 이야기 많이 들어보셨죠? 지속적으로 악명(?)을 얻어오던 아스파탐은 심지어 ‘조용한 살인마’라는 별명을 얻기도 했는데요. 거기다가 최근에 WHO에서 …