“잘 때 어떤 자세로 누우세요?” – 옆으로 누워서 자는 것이 편하다는 사람 중 거의 대부분이 겪고 있다는 질병
잘 때 어떤 자세로 눕는게 편하신가요? 똑바로 천장 보고? 아니면 옆으로 눕거나, 혹은 엎드려서 자는게 편하신가요? 잠을 잘 때 어떤 …
잘 때 어떤 자세로 눕는게 편하신가요? 똑바로 천장 보고? 아니면 옆으로 눕거나, 혹은 엎드려서 자는게 편하신가요? 잠을 잘 때 어떤 …
혹시 살빼려고 식사량을 확 줄여본적 있으신가요? 대부분이 다이어트라고 하면 식사량, 칼로리 섭취를 줄이면서 시작하는데요. 충격적이게도 섭취 칼로리를 확 낮추면 살이 …
항상 다이어트의 가장 큰 적으로 꼽히는 것이 바로 탄수화물인데요. 그런데 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라고 합니다. 누가봐도 분명한 탄수화물인 ‘파스타’는 …
청소할 때, 혹은 빨래할 때 어떤 세제 쓰시나요? 혹시 천연세제 써보신적 있으신가요? 요즘 TV나 인터넷에서 ‘만능 천연 세제’로 소개되는 것들을 …
기름은 좋은 기름과 나쁜 기름이 있습니다. 그런데 놀랍게도 우리가 흔히 쓰는 식용유 중에 아주 좋지 않은 기름이 있다는데요. 약학 전문가가 …
요즘에는 데스크탑보다도 노트북을 많이 쓰시죠? 편하기도 하지만 사양도 상당히 높게 나와서 고사양 게임까지 가능할 정도인데요. 그런데 얼마 전 델 노트북과 …
안전운전 잘 하고 계시죠? 차대차 일방 과실 사례를 익혀두면, 보험사가 주장하는 9 :1, 8:2 과실을 무시하고 과실 비율 소송을 거는데 …
어제 잘 주무셨나요? 최근 수면부족으로 인해 만성피로를 호소하는 20~30대가 많다고 합니다. 그런데 잠을 충~분히 잤는데도 피곤하고 몸이 안좋은 경우, 그것은 …
오프라 윈프리, 스티브 잡스, 구글 CEO(회사 내 직원 포함), 클린트 이스트우드, 비틀즈. 각 방면에서 성공한 저명한 명사들이 공통적으로 하고 있는 …
단 것 많이 먹으면 살찐다는 얘기 흔히 들어보셨죠? 그래서 가급적이면 요리에도 설탕을 덜 넣고, 커피도 블랙으로 마시곤 하는데요. 단 음식이 …