“불면증까지 생깁니다” – 홍삼과 먹으면 ‘각성효과’가 너무 강력해져서 밤에 잠이 1도 안오는 무서운 음식

더운 여름에 기력 증진을 위해서도 홍삼 많이 드시죠?

특히 어르신들이 이 음식과 먹으면 독을 먹는 것과 같다고 합니다.

이 음식들 중에서는 우리가 거의 매일같이 먹는 음식들도 있어서 조금 충격적인데요.

여름에 기력보충용으로 홍삼을 드실 계획이 있으시다면 아래 내용을 꼭 참고해주시기 바랍니다.

홍삼과 같이 먹으면 안되는 음식

아래 세가지 음식은 홍삼과 같이 먹으면 상당한 부작용각성효과가 있다고 합니다.

  • 커피, 초콜릿 등과 같은 고카페인 음식
  • 혈압약
  • 에스트로겐 및 여성호르몬제

다른 것은 몰라도 커피는 큰 문제입니다.

요즘은 하루에 커피 한 잔도 안드시는 분들은 거의 없기 때문인데요.

커피를 마시고 홍삼을 같이 섭취하면 심장이 두근거릴 만큼 각성 효과가 강합니다.

홍삼 자체가 원래 혈압과 신경을 자극하는 효과가 있기 때문에 위 음식과 같이 먹으면 부작용이 생긴다고 하는데요.

심한 경우 불면증을 심하게 유발할 수 있다고 하니 유의하셔야겠습니다.

원래 홍삼을 먹으면 안되는 체질

홍삼은 원래 혈압과 신경을 자극하는 효과가 있기 때문에 이런 분들은 안드시는 것이 좋습니다.

  • 고혈압 및 심혈관 질환이 있는 사람
  • 자궁근종 및 유방암 발병 환자
    (자궁근종 및 유방암이 악화, 재발된다는 보고가 있음)
  • 열이 많은 사람
    두통, 코피, 근육 뭉침 등 부작용 유발

고혈압, 심혈관 질환이 있으신 분들은 특히 주의하셔야 합니다!
(실제로 응급실에 입원한 사례도 있음)


몸에 좋으라고 홍삼 먹는건데 역효과가 나면 안되겠죠?

혹시 부모님께서 홍삼 드시는 중이라면 절대로 커피와 같이 드시지 않도록 알려주시기 바랍니다.